É notável, que o número de pessoas com diferentes níveis de estresse
dentro dos consultórios tem aumentado, umas das causas são a intensa rotina das
cidades grandes, problemas pessoais e profissionais. Por isso cada vez mais
podemos perceber que o acesso ao Lazer pode ajudar no trabalho de alguns tratamentos e melhorar a qualidade de
vida, auxiliando as pessoas a encarar melhor os obstáculos do dia a dia. Por
esse motivo é necessário que você avalie qual o grau de importância que você
tem dado a sua qualidade de vida. Sugerimos alguns dos diversos motivos que podem
ajudá-lo a analisar melhor.
1.
Maior capacidade para resolução de problemas:
É muito
comum hoje em dia as pessoas se sentirem pressionadas e presas em momentos de
estresses e ansiedade. Essa falta de concentração faz com a mente crie um
bloqueio, impedindo de agir da maneira consciente. Fazendo assim com que
situações simples do dia a dia se tornem uma bola de neve sem fim e sem
resolução. O Lazer ele passa a ser essencial, para que as pessoas possam desacelerar
e descansar a mente, para que posteriormente haja uma avaliação melhor da real gravidade
que você tem dado aos seus conflitos internos, externos e sua solução.
2. Aumento da criatividade:
Cada vez
mais observa-se pessoas com excesso do cansaço mental, as vezes criados até de
forma involuntária, partindo tanto de problemas profissionais quanto pessoais. A
pressão em busca da perfeição, metas cada vez mais exigentes com busca de
resultados a curto prazo, a forma robotizada, e corrida com a tal falta de
tempo com que as pessoas têm vivido, tem sido um dos pontos que as tornam menos
criativas. O momento de lazer faz com que as pessoas sejam elas mesmas,
desfrutando do seu interior, fazendo com a mente trabalhe melhor no surgimento
de novas ideias.
3. Aumento na qualidade de vida e te
torna mais feliz:
Algumas pessoas acham que viver de trabalho
ou viver de festas é ter qualidade de vida. A verdade é que por mais que você ame
seu trabalho ou então ame sair de segunda a segunda para a balada virando
noites, isso pode te trazer um desgaste mental. Sendo assim é necessário que
haja um equilíbrio entre as duas coisas, é certo que o lazer por si só não faça
de você, uma pessoa melhor ou feliz, mas ele é essencial ao auxílio do estresse
diário e traz motivação para o cumprimento das tarefas rotineiras.
4. Desenvolve habilidade ocultas e
melhora a expectativa de vida:
A busca pelo lazer e atividades físicas, ajuda
a desenvolver habilidades, antes não exercidas, essa regularidade é uma
motivação a mais, trazendo novas experiências, e estimulação da mente.
5. Prevenção de doenças:
A forma com que você leva sua vida pode definir seu estado de saúde tanto
mental como físico, quando as pessoas passam a não dar a real importância para
seu momento de descanso, isso pode trazer vários problemas de saúde como,
estafa, estresse, transtornos psicológicos, doenças crônicas dentre outras. Pesquisas
apontam que pessoas que fazem o bom uso do seu tempo, e que buscam pelo lazer,
sentem menos o impacto do estresse no dia a dia, mantendo o cérebro ativo de
forma saudável.
Agora você não tem mais motivos para inventar desculpas. Tire um tempo
para si, desacelere o seu ritmo, relaxe aproveitando seu tempo livre, vá ao
clube, vá ao teatro, leia um livro, viva novas experiências, faça novas
amizades, busque por aquilo que te faz bem.
O CeLP como um empreendimento voltado para a área do lazer, vê a
importância de proporcionar aos seus usuários, momentos de descontração e
relaxamento, oferecendo acessibilidade ao lazer, a natureza, ao esporte e a cultura.
Seja eles aos finais de semana ou em um happy hour, em uma quinta-feira à
noite.
Tenha sempre em mente que o lazer é um dos fatores que você pode obter
como benéfico de viver mais, cuidar do seu bem estar é prioridade.